7月末まで残り5ヶ月を切った状態でいよいよ追い込まれてきました。

久々に5時間水泳訓練自主トレをおこないました。かち歩き大会の疲れは殆ど取れたと思うのですが、途中から肩の筋肉が相当に痛くなり腕があまり上がらない状態に。休み休みやったのですが、、まだまだですね。7月末まで残り5ヶ月を切った状態でいよいよ追い込まれてきました。少なくとも全種目プラス日本泳法をスムーズに泳げるように体が思い出すことと、遠泳自体は2kmですが、師範団は動き回りながら泳ぐので3km、できたら倍の4kmは連続して泳げるようにならなければなりません。3月末からは海での実際の訓練を交えながら少しでも体の復活を。